Dachten we vroeger dat alleen hersenen herinneringen konden opslaan, recente psychologiestudies tonen aan dat ons lichaam hierbij ook een grote rol speelt. Angst, stress en paniek worden opgeslagen in het lichaam, vaak zonder dat we het weten. Zo kan een pijnlijke schouder al een onderliggend trauma als oorzaak hebben.
Oorzaken van fysieke problemen. Als je hoofd het niet meer weet, dan vertelt je lichaam het. Ook wel bekend als somatische klachten.
We gaan dieper in op de theorie en ontdekken hoe het gesteld is met ons eigen lijf.
Met opstellingen ontdekken we hoe ziekte en trauma verbonden kunnen zijn en gaan we met oefeningen proberen het lichaam te resetten.
Je lichaam draagt herinneringen mee van alles wat je hebt meegemaakt. Soms sluit je je (onbewust) af van je lijf om te kunnen overleven, maar daarmee verlies je ook de wijsheid en het zelfherstellend vermogen dat je lichaam in zich heeft. In deze workshop onderzoek je hoe je weer contact kunt maken met je lichaam, zodat het je bondgenoot wordt in plaats van je last.
Wat we doen:
Een stuk theorie en uitleg over trauma, afsplitsing en het lichaam
Oefeningen om lichaamssignalen beter te leren voelen en herkennen
(Interne) opstellingen met het lichaam, waarin klachten of spanningen een stem krijgen
Reflectievragen en werkbladen om patronen inzichtelijk te maken
Een reader met theorie om thuis verder te verdiepen
Je ontdekt hoe overlevingsdelen en traumadelen zich in je lichaam uitdrukken, en hoe je vanuit verbinding en rust weer toegang krijgt tot je eigen kracht en hulpbronnen.
Deze workshop is niet alleen waardevol voor je persoonlijke ontwikkeling, maar ook een kans om alvast te proeven aan de opleiding die in januari start. Je ervaart onze manier van werken, waarin theorie en praktijk elkaar voortdurend aanvullen.
Kosten: € 150,- per workshop (incl. koffie, thee, en studiemateriaal)
Locatie: Bureau de Wissel,
Bedrijfsverzamelgebouw Anviri,
Pekstraat 2 in Lelystad.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief of mail naar info@bureaudewissel voor meer informatie voor de nieuwste data.