Zonder het door te hebben volgen we de onuitgesproken verwachtingen van anderen en negeren we ons eigen gevoel. Resultaat is onrust en de vraag waarom het jou met zoveel inzet niet lukt. Durf jij je eigen opgebouwde overlevingsmechanismen te onderzoeken en ben je benieuwd welke richting jouw innerlijke kompas op wijst?
Van overleven naar leven! Of hoe voorkom ik een burn-out? Soms ben je, zonder dat je dit zelf door hebt, aan het overleven in plaats van leven.
Je wordt gedreven door illusies, dromen van anderen of onbewuste angsten. Is het nu de tijd om weer zelf de regie in handen te nemen?
In deze workshop leer je hoe je jouw lichaam anders kunt aansturen en welke (dieperliggende) patronen oorzaak kunnen zijn van een (beginnende) burn-out.
Dit jaar hebben we twee van de workshops – Van Overleven naar Leven en Waar sta ik in de tijd – samengevoegd tot één intensieve dag, omdat deze onderwerpen elkaar mooi aanvullen.
Veel mensen leven (onbewust) vanuit overlevingsmechanismen. Je houdt jezelf sterk, past je aan of duwt gevoelens weg. Dit helpt tijdelijk, maar kost op den duur energie en contact met jezelf. In het familiesysteem zie je vaak dat onverwerkte trauma’s of gebeurtenissen — zoals verlies, geheimen of onbalans — generaties lang doorwerken. Dat kan maken dat je niet op je eigen plek staat in de tijd.
In deze workshopdag combineren we theorie en praktijk: je krijgt heldere uitleg over hoe overlevingsmechanismen en familiesystemen werken, en je ervaart dit direct in de interne/familie opstellingen en oefeningen.
Wat we doen:
Een stuk theorie en uitleg ter verdieping
Twee grote opstellingen in de groep
Oefeningen en opstellingen in kleine groepjes
Reflectievragen en korte opdrachten om patronen te herkennen
Een reader met theorie om thuis verder te verdiepen
De nadruk ligt op ervaren en doorvoelen. De theorie neem je mee naar huis, zodat je deze later rustig kunt bestuderen.
Deze dag is waardevol voor je persoonlijke ontwikkeling én een mooie gelegenheid om alvast te proeven aan de opleiding die in januari start. Je maakt kennis met onze manier van werken, waarin theorie en praktijk elkaar versterken.
Kosten: € 150,- per workshop (incl. koffie, thee, en studiemateriaal)
Locatie: Bureau de Wissel,
Bedrijfsverzamelgebouw Anviri,
Pekstraat 2 in Lelystad
Schrijf je in voor de nieuwsbrief of mail naar info@bureaudewissel voor meer informatie voor de nieuwste data.