Interne opstellingen
Innerlijke Opstellingen is een benadering in de psychologie die vergelijkbaar is met familieopstellingen, maar zich richt op het verkennen van interne psychologische dynamieken en innerlijke conflicten. Deze methode is ontwikkeld door dr. Franz Ruppert, die van mening is dat schade in het familiesysteem interne schade heeft veroorzaakt, en dat je daarom hiermee moet beginnen. Hij noemt dit IOPT (Identity Oriented Psycho Trauma). Wij noemen dit ‘innerlijke opstellingen’.
Het gaat over het herstellen van je identiteit en het onder ogen zien van hoe ernstige gebeurtenissen je eigen persoonlijkheid verzwakt hebben. In een innerlijke opstelling kun je je eigen systeem verkennen, waarin delen verbonden zijn met:
- Ongezonde verlangens;
- Traumatische delen die bevroren zijn en zich niet durven te uiten;
- Overlevingsdelen die je laten vechten, vluchten, ontkennen, verdringen en saboteren.